Comemos sempre muito saudável pela manhã: papa de aveia com muita fruta. Agora conseguimos que os nossos bebés comam (quase) a mesma coisa aos 10 meses! Assista ao nosso vídeo!
Aqui você pode ver como preparamos o nosso pequeno-almoço:
Como os bebés comem o mesmo que nós, não temos que preparar as suas próprias refeições (pelo menos de manhã) e isso poupa-nos muito trabalho. Também comemos todos juntos e desenvolvemos uma rotina.
Aqui estão nossos ingredientes:
- aveia
- leite de aveia1
- frutas (maçã, banana, pêra, abacate, kiwi dourado2, manga madura, dependendo da estação, morangos, mirtilos, etc. )
Para nós também adicionamos:
- Usamos leite de aveia porque o leite de soja (hormónios), leite de amêndoa (cianeto) ou leite de arroz (arsênico) podem ser questionáveis. ↩︎
- Os kiwis dourados são muito doces e, portanto, ideais para bebés ↩︎
- As nozes ou outro tipo de frutos secos podem ficar presas na garganta dos bebés e, portanto, são perigosas. ↩︎
- Seria possível usar linhaça para bebés em pequenas quantidades! ↩︎
- As uvas são frequentemente pulverizadas e dificilmente podem ser limpas com lavagem. ↩︎
O que comem ao pequeno-almoço? Escrevam nos comentários.
Deixe um comentário